La sentadilla con mancuernas es un ejercicio fundamental en cualquier rutina de entrenamiento, ya sea para principiantes o atletas experimentados. Su eficacia radica en su capacidad para trabajar ...
El peso en estas mancuernas varía de los 2 hasta los 24 kilos, y con incrementos simples de 2 kilos, permitiendo ajustar el peso en función de las diversas necesidades de entrenamiento.
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