Es una verdad universal que hacer ejercicio sirve para quemar calorías, pues la actividad física activa el metabolismo , que ...

El deseo de lucir un abdomen tonificado y saludable no es exclusivo de una generación; ha sido un objetivo perseguido por muchos a lo largo de los años. Sin ...

Si quieres llegar al verano con el vientre de Elsa Pataky, te descubrimos cuál es la rutina que practica la actriz a diario.

Hace semanas decidí acabar con las excusas por falta de tiempo y empecé a hacer una rutina de ejercicios para trabajar mis ...

Este ejercicio es buenísimo y será necesario hacerlo en el gimnasio porque con la maquinaria será mejor. La idea es hacerlo ...

El secreto para unos abdominales de acero en tiempo récord Como decíamos, si crees que necesitas horas de gimnasio para conseguir un abdomen firme ... es mejor optar por ejercicios adaptados ...

La realización de ejercicio físico de forma regular beneficia a todos, independientemente de su edad, sexo o capacidad física ...

Lograr un 'core' fuerte y definido no depende de hacer cientos de repeticiones diarias. El entrenador Raúl comparte cinco ...

Como prueba de ello, ha hablado con el portal Kombat Press para revelar los ejercicios que ella misma realiza para marcar ...

Un hombre que odia hacer ejercicio tomó una decisión radical y polémica: se tatuó un six-pack perfecto en su abdomen. Dean ...

Para mantener la motivación a la hora de entrenar resulta fundamental divertirse. Por eso, deberías probar ejercicios de ...