La satisfacción de hacer ejercicio se vuelve evidente con el tiempo ... puede mejorar la quema de grasa y la salud cardíaca (Imagen Ilustrativa Infobae) El horario en el que se realiza el ...

Si eres de las personas que le cuesta trabajo o no tiene muchas ganas de hacer ejercicio, no te preocupes porque la experta en fitness Claudia Molina nos trajo una rutina del día 1 para comenzar ...

Un reciente estudio científico asegura que realizar un entrenamiento de fuerza moderado es muy efectivo para combatir el ...

Si estás con ganas de mejorar hábitos y tenés más de 50 o 60 años, no hay ningún problema, siempre estás a tiempo de tomar ...

De lo contrario, el ejercicio que te guste te mantendrá entrenando cada semana. Es la regla de oro de la entrenadora personal Nicole Glor: "No te fuerces a hacer algo que no disfrutas".

LA PAZ, Baja California Sur.- La playa La Posada debe su nombre al antiguo hotel La Posada de Engelbert; la playa ubicada en ...

Subir escaleras, hacer sentadillas o simplemente ... destacan los beneficios de los "snacks de ejercicio" en la longevidad y el bienestar (Imagen Ilustrativa Infobae) Ejercicio en pequeñas ...

Hacer ejercicio antes de dormir quita el sueño? Estos son mitos y realidades del INSOMNIO No te pierdas todos los días Sale el Sol a las 9:30 a.m. por Imagen Televisión. Visita también nuestra ...

la futura mamá usó su cuenta de Instagram para compartir imágenes de la rutina de ejercicio que ha realizado durante toda la dulce espera, una actividad con la que se ha mantenido saludable ...

El segundo ejercicio que podés hacer es levantamiento de pesa o mancuerna, llevando el elemento (uno en cada mano) hacia ...

Ni siquiera necesitas hacer nada drástico para obtener los beneficios. Esto es lo que descubrieron los investigadores, además de cómo intensificar tu propia rutina de ejercicios para obtener ...