Aunque la carga ideal varía según la condición física de cada persona, los expertos recomiendan empezar con pesas de entre 3 y 5 kg en ejercicios básicos como sentadillas, remo o press de ...

Este juego de 2 mancuernas de hierro fundido de 1 kg cuenta con un diseño ergonómico y antideslizante. Son 100% seguras, gracias a su diseño hexagonal que evita que rueden por el suelo.

Aquí te presentamos los 5 criterios de compra más importantes: 1. Material El material del que está hecha la mancuerna es crucial para su durabilidad y resistencia. Las mancuernas de 2 kg ...