Mancuernas ajustables son versátiles Ahorran espacio y dinero Existen dos tipos principales Debes fijarte en el peso y garantía Más seguras que pesas libres Una mancuerna ajustable es un ...

Lee aquí nuestra política de afiliación. Las mancuernas ajustables son, sin duda alguna, lo primero que todos compramos cuando decidimos empezar a entrenar en casa. Y sí, es cierto que con ...

Si queremos mejorar nuestra salud y añadir años a nuestra esperanza de vida hacer sólo ejercicio de cardio no es suficiente. En este sentido, el entrenamiento de fuerza, que se basa en el ...

Descubre cómo un entrenamiento de cinco movimientos con mancuernas puede fortalecer todo tu cuerpo, mejorar tu resistencia y potenciar tu capacidad cardiovascular, ya sea en el gimnasio o en la comodi ...

Si quieres mejorar tu entrenamiento sin gastar de más, este juego de pesas de 1 kg rebajado en Amazon es el complemento ...