Depender solo del cardio de baja intensidad. Si bien correr o andar en bicicleta son ejercicios saludables, el entrenamiento ...

haciendo que se vea muy bien. Sin embargo, persiguiendo este objetivo de verse y sentirse bien con ejercicios, muchas ...

Hoy en día, las personas se preocupan por su estado físico y es por eso que algunos optan por tener buenos hábitos, pero, ...

De esta manera, probablemente, sea más sencillo incorporar actividad física a la rutina si la persona que la realiza la ...

Un nuevo estudio demuestra cómo hacer ejercicio de intensidad moderada para reducir el riesgo de muerte entre un 26 y un 31% ...

Shakira publicó un clip en el que narra lo que hace cada día durante su gira mundial; ella llega con horas de anticipación a cada estadio en el que se presenta ...

Tovar señala a las personas que viven en las llamadas “zonas azules ... “Se mueven todo el tiempo, haciendo ejercicio NEAT durante todo el día”, dijo, ya sea caminando a la tienda, poniéndose en ...

De hecho, aunque el ejercicio tiene beneficios para todas las edades, en algunos grupos de población es una cuestión esencial. "Es el caso de las mujeres mayores de 50 años ya que, tras la ...

Bracing abdominal, la base para trabajar el core "Tradicionalmente, se ha entrenado haciendo ejercicios de abdominales ... hay productos diseñados para personas con parálisis cerebral, que ...

lo que podría reducir la probabilidad de hacer ejercicio y que las personas se vuelvan sedentarias. La médico Tirissa Reid, especialista en medicina de la obesidad del Centro Médico de la ...