Ganar fuerza es importante a cualquier edad, pero todavía lo es más para las mujeres a partir de los 50 años. Con esta ...

te contamos cuáles son las mejores del mercado para tu entrenamiento. Además de su tamaño, que es evidente, las mancuernas están diseñadas para trabajar únicamente la fuerza, mientras que ...

la lista es prácticamente interminable. Así que igual te preguntas: ¿las mancuernas hexagonales son realmente mejores que las mancuernas normales? La respuesta es... depende. A nivel general ...

Se trata de mancuernas pequeñas que pesan tan solo 1 kg. Este tipo de mancuernas son útiles para aquellas personas que recién están empezando a entrenar, ya que les permiten aprender los ...

todo con la magia de las mancuernas como protagonistas principales. Chau kiwi: cuáles son las personas que no deben comerlo más por las complicaciones que puede traerle a la salud El misterioso ...

ya que esto evita que los músculos se acostumbren a una carga fija y se detenga su desarrollo. Algunos de los beneficios de entrenar con mancuernas son: trabajar grandes grupos musculares ...

Un buen ejemplo son los entrenamientos de pectoral, una zona del cuerpo que se puede ejercitar de varias formas y con diferentes métodos como el press de banca o las mancuernas, que ofrecen ...

La investigación, realizada por FitRated, analizó diversos equipos de gimnasio, incluyendo cintas de correr, bicicletas estáticas y mancuernas. Los resultados mostraron que las mancuernas son ...

El usuario podrá ver cuánto va a levantar con un pequeño indicador que marca en qué peso está entre los 2 y los 24 kilogramos. Así son las nuevas mancuernas inteligentes que trae Technogym a ...

Los increíbles resultados que te dan estos 11 ejercicios con mancuernas A quienes se dedican al fitness, se les ha inculcado la idea de que necesitan equipos avanzados para ganar masa muscular .