Con los ejercicios que aquí te presentamos podrás crear una rutina de fuerza en casa para lograr unas piernas y unos brazos firmes. Además, no necesitarás pesas.

Monique Eastwood, la entrenadora de Anne Hathaway, propone realizar cada día en casa este reto de planchas en el que se ejercita todo el cuerpo debido a que prácticamente todos los músculos están ...

El entrenador Anthony Green se ha propuesto recordarlo a todo el mundo y lo está consiguiendo a través de sus redes sociales ...

Si estás buscando mejorar tu salud a la par que puedes tonificar y eliminar grasa de tu cuerpo, no hay como hacer estos ...

Aaron Judge realiza una atrapada de rutina y lanza un potente tiro a home para conectar un doblete contra el corredor que ...

Para muchas mujeres la grasa que se acumula en los brazos puede suponer un problema, es por ello que aconsejamos una serie de ...

Flor de la V es una de las personalidades más completas del espectáculo argentino. Además de su talento en televisión, su pasión por la moda y el fitness convirtió en un referente en redes sociales ...

Flor de la V, la nueva conductora de "Los profesionales de siempre", se prepara para su regreso a la televisión entrenando a full. A través de sus redes sociales, donde cuenta con más de un millón y ...

Las “alas de murciélago” en los brazos, la flacidez en la parte posterior que suele aparecer con el tiempo o la falta de ejercicio, tienen solución. Una experta en deporte ha revelado un ...

Combina asanas estáticas y secuencias dinámicas para tener el abdomen activado y controlar así tu postura. ¡Adiós vientre ...