¿Quieres saber qué causa esas horribles uñas negras en los pies? ¿Deseas descubrir la forma de evitarlas y el mejor tratamiento para las uñas negras? ¡Porque a nadie le gusta tener una uña negra en el ...

La testosterona es una hormona producida por tu cuerpo (en hombres y mujeres) y aunque es la principal hormona sexual masculina, tiene otras importantes funciones para el ser humano (sin importar el ...

Si estás buscando perder peso rápido es probable que hayas oído hablar del agua de jengibre como una bebida milagrosa para adelgazar. En el artículo de hoy, te explicaremos los beneficios del agua de ...

¿Qué alimentos son altos en potasio? Las hojas de remolacha, las habas, la acelga, la batata y la papa son los alimentos que más alto potasio aportan. Si hablamos de frutas, el aguacate, la banana y ...

Veamos un poco más de esto y prepárate para entender como calcular cuantas calorías se queman al correr! La actividad física, afecta directamente la cantidad de calorías que quemas diariamente. Cuando ...

Por término medio, los atletas masculinos tienen el vo2 máx. más alto en comparación con las mujeres. Los atletas masculinos no entrenados tendrían una puntuación de entre 30 y 40, mientras que una ...

El autor de Born to Run (Nacidos para Correr), Christopher McDougall, uno de los grandes defensores de estas semillas y correr descalzo, siempre resaltó sus propiedades energéticas. «En términos de ...

El medio maratón es una hermosa distancia que combina casi a la perfección, el desafío de una larga distancia y la posibilidad de correr a una velocidad elevada. Una preparación menos exigente que el ...

Los adultos mayores de 19 años deben consumir unos 1.000 mg de calcio al día a través de los alimentos. Las mujeres jóvenes, las embarazadas, las que están en periodo de lactancia y las personas ...

El cuerpo humano consume energía las 24 horas del día, incluso mientras duerme. La mayor parte de la energía es necesaria para la tasa metabólica basal, es decir, para funciones corporales como la ...