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El peso en estas mancuernas varía de los 2 hasta los 24 kilos, y con incrementos simples de 2 kilos, permitiendo ajustar el peso en función de las diversas necesidades de entrenamiento.
La mala postura no solo afecta la apariencia, sino que también puede causar dolores de espalda, cuello y hombros | Cadena SER ...
Muchos creen que las elevaciones laterales con cables tienen la ventaja, pero una nueva investigación podría demostrar lo contrario.
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