Descubre cómo aliviar el dolor menstrual, reducir la inflamación y relajar tu cuerpo con estas 4 posturas de Pilates fáciles y efectivas.

El running conquista la moda urbana y por eso H&M arriesga lanzando estas zapatillas que resultan muy cómodas y, además, ...

La actriz celebra su aniversario rodeada de amigos, como Jessica Alba o Marc Anthony, y sorprende con un vestido que deja ver su torso tonificado.

¿Te gustaría saber cómo tonificar tu abdomen a partir de los 50? Ha llegado el momento de dejar atrás las planchas clásicas y ...

Inhala. Tus abdominales están muy contraídos. Siente la curva uniforme a lo largo de las secciones superior, media e inferior de tu torso. Obtienes un buen estiramiento de los isquiotibiales.

Esta planta brinda numerosos beneficios para la salud, y pocos la ponen en el mate.Cómo cultivar y cuidar en casa.

Tanto los corredores frecuentes como las personas que se la pasan sentadas muchas horas necesitan estos estiramientos para ...

Marcelo Bonelli internado y operado de urgencia este martes debido a una afección en la vesícula, luego de sufrir fuertes ...

En este contexto, el Hospital Ruber Internacional ha implementado la técnica REPA como solución eficaz para la diástasis ...