Adiós a los brazos flácidos: los 3 ejercicios esenciales para llegar a verano con bíceps y tríceps tonificados
Siéntate en el borde de una silla o banco con las manos a los lados, dedos apuntando hacia adelante. Desliza el trasero del ...
El truco de la crema Nivea que usaba mi abuela para unos brazos tonificados
Tener unos brazos tonificados puede ser una realidad de la mano de un truco de la abuela en el que entraba en marcha una crema Nivea que se ha convertido en la mejor aliada.
Curl de bíceps con barra, el ejercicio de atleta para tener los brazos más tonificados y fuertes
El curl de bíceps con barra es un clásico de gimnasio por una razón: su eficacia para tonificar y fortalecer los brazos. Su ...
Vanitatis13d
Adiós alas de murciélago: sirven las pesas de muñeca para tonificar los brazos, ¿sí o no?
¿Son realmente efectivas? Para lograr unos brazos definidos sin aumentar su tamaño, es clave combinar el ejercicio con una ...
Tengo 60 años y así he conseguido tener los brazos más fuertes y tonificados que nunca gracias a este plan creado por mi entrenadora personal
Hablamos con la presentadora TRinny Woodall y con su entrenadora personal, Nathalie Hayward, para que nos cuente lo que hacen ...
Mujer de 10 on MSN14d
6 formas efectivas para adelgazar los brazos en una semana
¿Deseas saber cómo adelgazar los brazos en una semana? Conoce ejercicios específicos, una dieta balanceada y hábitos saludables.
Portugal se entera de la bebida que mantiene esbelta y con piel sana a la reina Letizia y una nutricionista desvela su plan
La esposa de Felipe VI es conocida por sus hábitos saludables: hace deporte de forma regular y cuida su alimentación con una dieta estricta.
Pronto7d
La exigente rutina de Flor de la V para estar espléndida a sus 50 años
Flor de la V, la nueva conductora de "Los profesionales de siempre", se prepara para su regreso a la televisión entrenando a ...