El ejercicio para tonificar y adelgazar espalda y brazo en casa
Si quieres cambiar la apariencia de tu figura y fortalecer tus músculos, esta es una rutina de pocos minutos y sin materiales ...
Cuerpomente on MSN17h
Periodista especializada en estilo de vida
Esta disciplina combina saltos, giros y ejercicios de fuerza sin un gran impacto en las articulaciones gracias a su detalle ...
El Esquiu11h
La rutina secreta de Flor de la V para mantenerse impecable a los 50
A sus flamantes 50 años, Florencia de la V se consolida como un verdadero ejemplo de disciplina, energía y compromiso con el ...
La Opinión de Zamora1h
Zambullidas y mucha mejoría de mujeres mastectomizadas, en Benavente
Cerca de una veintena de mujeres que han pasado por un diagnóstico de cáncer participan en un taller de actividad físico-acuática organizado desde la AECC en colaboración con Salvamento Benavente y el ...
Minuto Neuquen7h
Si querés tener un cuerpo de hierro, conocé este importante consejo sobre cómo hacer ejercicios de fuerza
Para realizar ejercicios de fuerza, podés usar: bandas elásticas de resistencia, máquinas de pesas, mancuernas o tu propio ...
Fitgurú on MSN3h
Descubre los beneficios de levantar pesas después de los 40
A partir de los 40 años, el entrenamiento con pesas se convierte en un aliado fundamental para mantener la salud, la ...
Vitónica11h
Si diferencias bien estos dos ejercicios de bíceps conseguirás mayores resultados para hipertrofiarlos
Mucha gente confunde el curl de bíceps predicador con el curl Scott entendiendo que son lo mismo y que el único elemento que caracteriza a ambos es que ...
Así es Ciclotte, la innovadora bicicleta estática con un revolucionario diseño circular para hacer ejercicio en casa
Esta bici estática incluye un exclusivo cuadro circular y es totalmente personalizable, estando disponible en dos modelos con ...