Con estas tablas deportivas exprés garantizas un mínimo de actividad semanal, y no hay excusas que valgan para no hacerlas ...

La grasa que se acumula en la espalda puede convertirse en un problema para muchas mujeres, y aunque no existe un milagro ...

Los glúteos pueden adoptar distintas formas según la genética, la estructura ósea, la distribución de grasa y el desarrollo ...

Quién dijo que limpiar tiene que ser aburrido? Descubre cómo convertir las tareas del hogar en una divertida y efectiva ...

¿Sientes que los cambios hormonales de la menopausia están afectando tu peso y energía? ¡No estás sola! Esta etapa natural en ...

Soledad Solaro volvió a demostrar que su compromiso con el entrenamiento físico es total. En sus redes compartió una intensa ...

"Mantener la posición de plancha durante más de dos minutos es, en el mejor de los casos, inútil y, en el peor, perjudicial", ...

Los expertos de la Sociedad de Columna Vertebral alertan del riesgo de lesión lumbar y cervical que existe para el costalero ...

Los nazarenos y penitentes también pueden ver afectada su espalda al permanecer varias horas de pie durante las procesiones.

Hay diversos factores que pueden provocar esta curvatura en la espalda, desde una mala postura hasta la obesidad o la falta ...

El lumbago es un dolor punzante y debilitante en la zona baja de la espalda, siendo la principal causa de discapacidad y baja ...

Realizar una actividad física de bajo impacto antes de dormir puede ser una herramienta efectiva para conciliar el sueño más ...