La prevención se convierte en la mejor herramienta para evitar lesiones en situaciones que requieren un esfuerzo físico, como ...

Estamos a pocos días de la celebración de la Semana Santa, una tradición muy arraigada en nuestra cultura y cuya celebración ...

Ejercitar la fuerza es importante a todas las edades, pero se convierte en algo esencial a partir de los 50 años , en ...

Los expertos advierten de la importancia de preparar el cuerpo previamente para no sufrir lesiones, y aconsejan trucos a ...

El estilo único de Gabo, que mezcla lo mágico con lo real, sigue siendo un referente de cómo la literatura puede revelar las ...

¿Te has preguntado alguna vez si hoy es el mejor día para darlo todo en el gimnasio o si tu cuerpo te está pidiendo a gritos una sesión de estiramientos suaves? ¡La respuesta podría estar en la palma ...

Ante cualquier síntoma que limite la movilidad o cause un dolor incapacitante, se recomienda detenerse y buscar valoración ...

Según Giménez, las lesiones más comunes en los estantes y costaleros son consecuencia directa del peso sostenido durante ...

Estar embarazada no significa rechazar actividades al aire libre como trekking, caminatas o juntarte con una amiga para andar ...

Sigue en directo el Real Madrid-Arsenal, vuelta de cuartos de final de la Champions League, hoy, 16 de abril, en el Santiago ...

Con solo la fuerza del propio cuerpo podemos incorporar una rutina beneficiosa, que nos ayude a mejorar la fuerza, la ...