Probamos las mancuernas inteligentes que agrupan 12 pesas en una: optimización de espacio y sigue tus ejercicios
Technogym trae a España las Connected Dumbbells+, sus mancuernas inteligentes que ahorran hueco en casa y mejoran el entrenamiento. Más información: Adiós al gimnasio: el increíble cubo para tener var ...
Ni mancuernas ni bandas elásticas, la forma de construir masa muscular sin peso ni máquinas de gimnasio: "También me ahorró tiempo"
El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo fortalece los músculos, fortalece los huesos y mejora la resistencia sin ...
12 mancuernas en 1: la IA lleva el entrenamiento de fuerza a otro nivel en casa
Las nuevas mancuernas inteligentes de Technogym para los entrenamientos de fuerza posibilitan hasta doce juegos de mancuernas. Desde los 2 hasta los 24 kilos, con incrementos de 2 kilos con un simple ...
La rutina de ejercicio que mantiene fuerte y saludable a Jennifer Aniston según su entrenadora
Es un tipo de entrenamiento muy de moda entre las mujeres, precisamente por los grandes beneficios que ofrece. El 'coach' de ...
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Mancuernas o pesas caseras
Hay una gran cantidad de ejercicios que hacen uso de las pesas o mancuernas , con objetos que todos tenemos en casa y con un poco de ingenio podemos construir nuestras mancuernas caseras.
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Qué es el HIST, el entrenamiento de fuerza que algunos entrenadores ponen en duda
El HIST es un entrenamiento de fuerza que está popularizándose, pero que algunos entrenadores ven con más sombras que luces.
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