Menos siempre es mejor que nada. Y para esos días que toca sudar en casa lo mejor son un par de mancuernas inteligentes. Y las mejores son las nuevas 'Connected Dumbbells' de Technogym ...

Por lo general, cuando se trata de levantar peso, debemos empezar con mancuernas antes de pasar a las pesas en barra. Sin embargo, no nos gusta poner trabas a las capacidades de nuestros lectores ...

En lugar de enfocarse solo en ejercicios tradicionales como abdominales y planchas, el uso de mancuernas permite llevar el entrenamiento del core a otro nivel, aportando variedad y efectividad.

Technogym acaba de lanzar las Connected Dumbbells, las mancuernas ideadas para optimizar el entrenamiento de fuerza, a la vez que resuelven los problemas de almacenamiento, ya que eliminan la ...

La patada de tríceps, el press francés, o la extensión a un brazo tras nuca son algunos de los ejercicios para tríceps con mancuernas que puedes hacer en casa. Muchas personas entrenan los ...

Así fue revelado en un estudio del sitio web especializado Fit Rated, el cual descubrió por ejemplo que en una bicicleta estática promedio hay 39 veces más bacterias que en una bandeja de cafetería, ...

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