Hoy vamos a hablar de algo esencial para sentirnos fuertes, ágiles y estables en nuestro día a día: ¡nuestro core! Esa faja ...

En entrevista con Hoy Día, Sofía Aragón comparte cómo ha sido unirse a Velvet, El Nuevo Imperio. Revela un poco del personaje ...

Es una actividad que sincroniza los pasos con la respiración e induce un estado meditativo que mejora tu salud tanto física ...

Arranca la Semana Santa; tiempo de pasión, sentimiento, devoción, recogimiento, exaltación y vivencias íntimas. Las ...

Este tipo de entrenamiento desarrolla la fuerza de manera natural y se reduce el riesgo de lesiones. También quema calorías, ...

La francesa con raíces vietnamitas, referente internacional de yoga, desvela para AS cuáles son los mejores ejercicios de ...

Realizar ejercicios de fuerza centrados en el tren inferior es sinónimo de un mayor rendimiento y de una reducción notable del riesgo de lesión.

La actriz Bárbara de Regil compartió un extenso mensaje en donde le agradecía a su abuelita por ser la inspiración de Rosario Tijeras ...

El nuevo #EliteRunningTeam finalizó con una victoria, un Top 4 y dos Top 10 en la Movistar Media Maratón de Madrid y en la Two Oceans Marathon.

Para trabajar todo el cuerpo de manera efectiva y especialmente centrarnos en mejorar nuestra flexibilidad, nuestra postura corporal y la fuerza en ...

Desde el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla-La Mancha ofrecen una serie de recomendaciones para evitar lesiones durante la Semana Santa si se participa como costalero o tamborilero ...