La marcha goblet es un ejercicio de bajo impacto que mejora el equilibrio, fortalece core, glúteos y espalda, y además ayuda ...
Vanesa Lorenzo no practica ninguna actividad cardiovascular más allá que la de salir con sus amigos a pasear. La modelo, sin ...
Entrenar es esencial para mantener un estilo de vida saludable, encontrarnos mejor física y mentalmente y contar con una ...
La halterófila india, campeona de levantamiento de pesas, falleció después de que la pesa cayese sobre su cuello el martes 18 en un gimnasio del distrito de Bikaner, en Rajastán. La atleta ...
Para pegarle a una pelota de tenis o bailar merengue necesitas agudeza visual y un buen oído. Pero también precisas de otro sentido del que rara vez se habla: la propiocepción, o conciencia corporal.
El fatídico accidente ocurría este pasado martes por la noche, cuando la joven, una de las promesas de la halterofilia india, perdió el equilibrio mientras realizaba una sentadilla con una ...
Las autoridades advirtieron que Acharya fue aplastada por la mancuerna de 600 libras (272 kg) al perder el equilibrio mientras realizaba una sentadilla ... de que la pesa cayese sobre su ...
Entre los ejercicios más efectivos, destaca la sentadilla, el press de banca ... hay días en los que el cansancio pesa y lo último que apetece es entrenar”, señala. Por ello, considera ...
Los compañeros del gimnasio se apresuraron a quitarle la pesa, mientras su entrenador ... La disciplina implica tres movimientos: sentadilla, press de banca y peso muerto, mientras que los ...
Conoce las fases de entrenamiento, los ejercicios y las técnicas que ayudaron a Stephen Graham a transformarse en el boxeador Henry 'Sugar' Goodson en 'Mil golpes' ...
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