Mar Flores es toda una amante del fitness y se ha convertido en un referente en redes para muchas mujeres. La modelo suele trabajar con su entrenador personal y lanza con frecuencia retos a su comunid ...

Apenas llegues al parque o plaza, donde vayas a hacer la rutina de ejercicios, vas a estirar el cuerpo; podés hacer algunos ...

Headquarted in Sheffield, Sumo Digital has grown considerably since its founding in 2003, with development offices in Nottingham, Newcastle, Leamington Spa and Warrington, and also abroad in India.

Sumo is facing a potential chasm at the top of the ancient sport for the first time in more than 30 years after the only yokozuna, Terunofuji, announced his retirement on Friday. The Mongolian ...

The Japan Sumo Association has announced that Yokozuna Grand Champion Terunofuji is retiring from competition. The association said it has approved the 33-year-old wrestler from Mongolia becoming ...

Sources from the sumo world say Yokozuna, or Grand Champion, Terunofuji is set to retire from competition after deciding he is no longer fit enough to complete a 15-day grand tournament.

Con esto trabajarás glúteo, cuádriceps y abdomen, principalmente. Sentadilla sumo: es como una sentadilla normal, pero las piernas superan el ancho de los hombres y con los pies más hacia afuera.

Apunta. Sentadilla tempo con mancuerna: 3 x 6 repeticiones Peso muerto rumano con pierna hacia adelante: 3 x 6 repeticiones por lado Sentadilla lateral con mancuerna: 3 x 6-8 repeticiones ...

Si los aductores no fueran importantes en nuestra movilidad, nadie se preocuparía por entrenarlos. En cambio, las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda, conocidas como Gemelas Pin ...

"Si tuviese que recomendar un único ejercicio a una persona sedentaria, sería la sentadilla, sin duda. La sentadilla profunda es la reina de los básicos", detalla el experto de Las Caldas.