Para la entrenadora personal Annie Murray, estos 3 factores son la razón por la que se siente más en forma a los 50 que a los ...

Hay poca evidencia científica de que caminar 10.000 pasos deba ser un objetivo diario, según una revisión de 2022 en The Lancet. Más información: La advertencia del nutricionista Saúl Sánchez sobre ca ...

(Pexels) Las superficies ideales para practicarlo incluyen colchonetas firmes, madera con amortiguación, césped o tierra. Se debe evitar realizar estos ejercicios sobre suelos duros como el ...

A la hora de hacer ejercicios, hay zonas que son muy ... los expertos realizaron una investigación con importantes conclusiones para los interesados. El contenido al que quiere acceder es ...

La reumatóloga Raquel Almodóvar, del Hospital Universitario Fundación Alcorcón, ha destacado que el ejercicio debe ser el "principal" tratamiento no farmacológico para personas con ...

"Para quienes siempre encuentran una excusa para no hacer ejercicio ... debido a su peso o temperamento", explicó. Por ello, antes de iniciar cualquier práctica deportiva con un perro, es ...

Para completar el experimento se tapa el tarro ... en la parte superior de un recipiente de cristal. Se vierte agua con colorante azul y se observa cómo la nube empieza a llover.

Subir escaleras durante solo diez minutos dos veces por semana puede mejorar notablemente la movilidad y la fuerza en las piernas, según un estudio reciente ...

Esto da a entender que el "día original" para llevarlo a cabo es el 1 de abril, no obstante la celebración se puede hacer de acuerdo ... 1400 después de Cristo, con Los cuentos de Canterbury ...

Y no, tampoco es algo que debamos relacionar exclusivamente con la juventud. De hecho, es a partir de la mediana edad cuando más imprescindible se vuelve hacer ejercicios de fuerza para prevenir ...

Los estudios han demostrado ampliamente que el entrenamiento de fuerza no es solo recomendable, sino imprescindible para las mujeres, a todas las edades. En concreto, a partir de los 60 resulta ...

El envejecimiento cerebral es una realidad con la que todos tendremos que ... el ajedrez se ha convertido en uno de los ejercicios más completos para prevenir el deterioro cognitivo entre las ...