No es magia, pero es un truco perfecto para ponerse en forma sin hacer locuras. A largo plazo, pierdes grasa de forma ...

No siempre te apetece hacer deporte pero incluso esos días deberías activar el cuerpo, aunque sea con ejercicios menos ...

Hacer ejercicio desde casa es sencillo y hay opciones que no requieren de peso, como este que se está volviendo viral por lo efectivo que es para bajar grasa abdominal. ¿Cuáles son los ...

Cuánto ejercicio se debe hacer a la semana ... el impacto del estrés oxidativo en el organismo (Imagen ilustrativa Infobae) Los beneficios de mantenerse activo son innumerables.

Su bajo riesgo de lesión, eficacia comprobada y accesibilidad los consolidan como opciones preferidas para fortalecer articulaciones. ¿Cuáles son los 5 mejores ejercicios para hacer con bandas ...

Aunque estas cifras podrían hacer pensar que los beneficios del ejercicio concentrado ... destaca la flexibilidad en las formas de mantenerse activo (Imagen Ilustrativa Infobae) La doctora ...

Hay buenas noticias para los que no pueden hacer ejercicio físico con regularidad por falta de tiempo. Esto es lo que acaba de descubrir un estudio.

Esta es la conclusión de un extracto de una de sus conferencias, en el que el experto explica por qué el hecho de hacer ejercicio mejora ... mientras muestra la imagen de alimentos bien puestos ...

Una vez que nos decidimos a hacer ejercicio, toca dar el siguiente paso, que es encontrar el deporte o la forma de entrenamiento que nos motive lo suficiente que las agujetas que tendremos al día ...