Ganar fuerza es importante a cualquier edad, pero todavía lo es más para las mujeres a partir de los 50 años. Con esta ...

Las mujeres tienen que empezar a hacer ejercicio de fuerza. Zumba es fenomenal, pero además tienen que levantar pesas, ...

Descubre la Xiaomi WalkingPad Mini, diseñada para mantenerte activo en casa con su diseño plegable y conectividad inteligente ...

El entrenamiento de fuerza es recomendable durante todas las fases de la vida, pero cumple un papel muy importante durante la ...

Para esos días de frío y lluvia que todavía quedan, siempre es una buena opción entrenar en casa. Y Decathlon tiene el ...

Ibai Llanos presentará todas las novedades de ‘La Velada del Año 5′, y ya se están especulando los posibles participantes ...

El creador de contenidos más famoso de España sigue con su reto saludable y celebra que ha perdido ya 56 kilos de una manera muy reivindicativa: cargando con toda la grasa y visibilizando el día a día ...

La fisióloga española ha mencionado la importancia de hacer pesas en las mujeres, y más aún a partir de los 50, cuando llega ...

Pásate a ejercicios isolaterales y unilaterales y verás mejoras; la crossfitera Julie Foucher te regala este entrenamiento ...

Hemos buscado en los libros de historia para traerte el plan de entrenamiento del padre del culturismo moderno ...

Pollen during the spring can cause seasonal allergies for many. Symptoms include sneezing, runny or stuffy nose, and itchy, watery eyes. Taking medicine before allergy season and closing doors and ...