Xiaomi es una marca china de móviles, accesorios, televisores, ordenadores y pulseras de actividad, entre muchísimos otros productos. Desde su llegada al mundo en 2010, la marca ha ido diversificando ...

Ganar fuerza es importante a cualquier edad, pero todavía lo es más para las mujeres a partir de los 50 años. Con esta ...

Rutina que busca mejorar la vida y fortaleza de tu cuerpo con los años.Trabaja con movimientos básicos del cuerpo en la vida ...

Esta mujer de 50 años sufrió un síndrome coronario agudo por disección aórtica, uno de los más raros que existen y cuyos ...

¿Te gustaría lucir unos brazos tonificados y definidos, pero no sabes por dónde empezar? Fortalecer los músculos de tus ...

En la madurez toca ganar masa muscular y fortalecer los huesos. Prueba la tabla de ejercicios con los que ganar masa muscular en el gimnasio o en casa.

Las mujeres tienen que empezar a hacer ejercicio de fuerza. Zumba es fenomenal, pero además tienen que levantar pesas, ...

Comienza ya con esta rutina que puedes hacer en el gimnasio o en casa y presume de brazos bonitos cuando toque lucir manga corta.

Esta rutina es perfecta para mantenerse en forma y tonificar la musculatura. Además, es muy beneficioso para las mujeres a ...

Siguiendo la rutina de entrenamientos correcta, es posible evitar la sarcopenia y otros deterioros que se suelen sufrir a cierta edad.

Redacción. Más allá de la apariencia tonificada, mantener los músculos de las piernas fuertes es fundamental para el ...