Xiaomi es una marca china de móviles, accesorios, televisores, ordenadores y pulseras de actividad, entre muchísimos otros productos. Desde su llegada al mundo en 2010, la marca ha ido diversificando ...

Ganar fuerza es importante a cualquier edad, pero todavía lo es más para las mujeres a partir de los 50 años. Con esta ...

Esta mujer de 50 años sufrió un síndrome coronario agudo por disección aórtica, uno de los más raros que existen y cuyos ...

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¿Te gustaría lucir unos brazos tonificados y definidos, pero no sabes por dónde empezar? Fortalecer los músculos de tus ...

En la madurez toca ganar masa muscular y fortalecer los huesos. Prueba la tabla de ejercicios con los que ganar masa muscular en el gimnasio o en casa.

Las mujeres tienen que empezar a hacer ejercicio de fuerza. Zumba es fenomenal, pero además tienen que levantar pesas, ...

Comienza ya con esta rutina que puedes hacer en el gimnasio o en casa y presume de brazos bonitos cuando toque lucir manga corta.

Esta rutina es perfecta para mantenerse en forma y tonificar la musculatura. Además, es muy beneficioso para las mujeres a ...

Siguiendo la rutina de entrenamientos correcta, es posible evitar la sarcopenia y otros deterioros que se suelen sufrir a cierta edad.