Se trata de una joven que se encontraba trabajando sus piernas en el establecimiento. La confusión de la protagonista en su ...

Patada lateral en polea Es una abducción de cadera en polea baja en gimnasio, ideal para trabajar el glúteo medio y menor. Cómo se hace: en la polea del gimnasio sujeta uno de los tobillos y ...

Un video de apenas 15 segundos ha conquistado TikTok con más de 5 millones de visualizaciones y 400.000 “me gusta”, generando ...

2. Patada de glúteo Este ejercicio es ideal para mayores de 40 años. Se puede realizar en una máquina específica, multipower o polea. Consiste en un empuje horizontal de cadera similar al hip ...

A lo largo de su carrera, Catherine Fulop se destacó por tener un físico increíble, con una salud que es notable no solo en las fotos sino en su andar, su trabajo, la comunicación que mantiene con sus ...