Ganar fuerza es importante a cualquier edad, pero todavía lo es más para las mujeres a partir de los 50 años. Con esta ...

Expertos en salud enfatizaron la necesidad de mantener limpios los accesorios deportivos ante el riesgo de patógenos ...

Utilizar datos de geolocalización precisos y escanear activamente las características del dispositivo para su identificación.

La ptosis mamaria, más conocida como senos caídos, es la pérdida de firmeza y elasticidad de los tejidos mamarios, lo que ...

¿Te gustaría lucir unos brazos tonificados y definidos, pero no sabes por dónde empezar? Fortalecer los músculos de tus ...

En la madurez toca ganar masa muscular y fortalecer los huesos. Prueba la tabla de ejercicios con los que ganar masa muscular en el gimnasio o en casa.

Esta rutina es perfecta para mantenerse en forma y tonificar la musculatura. Además, es muy beneficioso para las mujeres a ...

Los expertos recomiendan entrenar la fuerza también en esta etapa para mantener la masa muscular, entre otros beneficios ...

Si tienes más de 50 años y necesitas encontrar una forma física óptima sin necesidad de grandes máquinas, puedes recurrir a ...

Para esos días de frío y lluvia que todavía quedan, siempre es una buena opción entrenar en casa. Y Decathlon tiene el ...

Ibai Llanos presentará todas las novedades de ‘La Velada del Año 5′, y ya se están especulando los posibles participantes ...