¿Te has propuesto mil veces ir al gimnasio y al final la pereza te gana la batalla? ¡No te preocupes! Es un sentimiento más ...

El curl de bíceps con cable es un ejercicio de aislamiento ideal para fortalecer los brazos. Perfecto para mantenerlos firmes ...

La investigación, liderada por el profesor Emmanuel Stamatakis, mostró que incluso movimientos breves y vigorosos reducen ...

Dallas cuenta con varios eventos comunitarios cada semana, desde charlas informativas hasta talleres para desarrollar habilidades. En el Norte de Texas ...

Según el doctor, los Snacks de Movimiento son microejercicios que duran menos de un minuto y que se incorporan durante el día ...

Hannes Bergmann, veterinario de la Universidad de Oxford, asegura que entrenar con un perro puede ser una excelente motivación para aquellas personas que siempre encuentran una excusa para no ...

Siempre que vemos a la reina Letizia en algún evento de gala, no solo destacamos el outfit que siempre deja a todos con la boca abierta, también envidiamos el ...

Estar con sobrepeso no era nuevo para Carroll, de 32 años ... Carroll también dejó de beber refrescos y bebidas deportivas y ...

Esos días, en plena operación de cambio de armario, hay una prenda que cobra mucha importancia en el vestuario de la vida cotidiana: las camisetas. Aunque algunas pueden aparecer limpias o semi nuevas ...

y cada vez que no podían hacerlo, tenían que quitarse parte de la ropa. Y al final se quedaban ... sus disculpas por haber hecho mal un ejercicio. Por el momento, a diferencia de Maccarani ...

Investigadores de la Universidad Edith Cowan (ECU), en Australia, han descubierto que tan sólo cinco minutos diarios de ejercicio excéntrico pueden aportar importantes beneficios para la salud ...

Cómo hacer este ejercicio? Para hacer este ejercicio tienes que colocar las manos debajo de los hombros y las rodillas debajo de las caderas, en posición cuadrupedia. Desde allí levanta las ...