La marcha goblet es un ejercicio de bajo impacto que mejora el equilibrio, fortalece core, glúteos y espalda, y además ayuda ...
El tercer ejercicio consiste en hacer un levantamiento de pelvis, el cual podés hacer con algún elemento o sin. Generalmente ...
El objetivo no es realmente sentarte en la silla que has puesto debajo de ti, sino simplemente sentirla, medir la distancia, saber que has llegado a esa sentadilla completa y luego volver a ...
Vanesa Lorenzono practica ninguna actividad cardiovascular más allá que la de salir con sus amigos a pasear. La modelo, sin ...
La sentadilla con barra y el peso muerto con barra convencional son dos de los ejercicios más conocidos en el gimnasio para ganar fuerza y músculos de la parte inferior del cuerpo.
MUI FITNESS on MSN2mon
Entrenamiento de piernas con pesas rusas en 10 MinutosEjercicio: Baja las caderas en una posición de sentadilla, agarra la pesa rusa con la mano derecha y vuelve a ponerte de pie ...
Existe un ejercicio sencillo, efectivo y que podemos realizar en tan sólo cinco minutos, la sentadilla africana. Este movimiento viral en redes sociales ayuda a fortalecer todo el cuerpo de ...
Harás lo siguiente: en vez de tomar la mancuerna en una mano y bajar en sentadilla haciendo el esfuerzo con ambas piernas, lo ...
La halterófila india, campeona de levantamiento de pesas, falleció después de que la pesa cayese sobre su cuello el martes 18 en un gimnasio del distrito de Bikaner, en Rajastán. La atleta ...
Results that may be inaccessible to you are currently showing.
Hide inaccessible results
Feedback