Una entrenadora fitness que tiene cinco meses de embarazo contó cómo ha logrado combinar su pasión por el ejercicio con los ...

La 'kettlebell' o pesa rusa es un aparato cada vez más común en los gimnasios, e incluso en casa, así puedes sacarle el ...

Cada territorio ofrece beneficios fiscales específicos que pueden reducir lo que se debe pagar o aumentar la devolución, ...

Con un fondo de cinco millones de pesos, se mandarán a hacer estudios de actualización de este ... Lo más probable es que se haga un convenio con esta Secretaría para que nosotros hagamos el ejercicio ...

El dolor lumbar es una de las molestias más comunes, especialmente entre quienes pasan muchas horas sentados o realizan esfuerzos físicos sin la preparación adecuada. Fortalecer esta zona con ...

Los expertos ofrecen una serie de recomendaciones para cuidar ... mejorarse con ejercicios de fuerza y de menor impacto», o la famosa 'pata de ganso', una tendinitis en la zona interna «que ...

No en vano, además de recopilar los datos relacionados con el entrenamiento, incluso si es en estático sobre una esterilla para hacer ejercicio, también ayudan a controlar parámetros ...

A la hora de entrenar y hacer la rutina de ejercicios en el gimnasio ... sobre todo cuando tiene que ver con la zona de glúteos y abdomen. En esta nota, te vamos a mostrar algunas técnicas muy ...

Por el paso del Frente Frío 36, en Xalapa se esperaban condiciones de vientos de 45 a 60 kilómetros por hora Habitantes de la colonia Nacional, en Xalapa, advirtieron que llevan un mes sin tener el ...

De acuerdo con el medio especializado EsCardio, para prevenir estas afecciones y mejorar la circulación, los cardiólogos recomiendan el ejercicio aeróbico moderado, como caminar a paso ligero ...

Gracias a su enfoque en el fortalecimiento del core, mejora la circulación sanguínea en la zona ... estos ejercicios se liberan endorfinas que actúan como analgésicos naturales para combatir ...

Aún te parece demasiado? Sharpe redujo aún más la lista hasta llegar a un único ejercicio, respaldado por la ciencia, que deberías hacer incluso si no tienes tiempo para nada más. Sharpe, un clínico ...