El Pilates Mat se desarrolla sobre una esterilla pudiendo también reemplazar la misma por una toalla o cualquier colchoneta ...

Cuando una persona alérgica se expone a alérgenos como el polen, el sistema inmunitario reacciona de forma exagerada, liberando histamina y otras sustancias inflamatorias. Esta respuesta no solo ...

La próxima vez que sientas ardor durante una sesión de ejercicio ... para mantenerte sano. Por ejemplo, tras un corte con un papel o un esguince de tobillo, las células inmunitarias inundan la ...

El desarrollo de plataformas y aplicaciones para hacer ejercicio y fomentar el bienestar tiene un mercado en expansión. Se estima que en 2024 este segmento alcanzó un valor global de 8 mil 995 ...

Importa la hora del día en la que haces ejercicio? Una reciente investigación lo confirma: hacer ejercicio por la tarde puede ser más beneficioso para regular los niveles de azúcar en sangre. Este ...

Un ejercicio fácil, recomendado por kinesiólogos, puede ayudar a aliviar los dolores en la zona baja de la espalda.

El primer ejercicio que se puede hacer en casa es la sentadilla. Este es conocido por trabajar varios grupos musculares, especialmente los cuádriceps, glúteos y core. El secreto para hacerla ...

Pero, ¿Cuánto ejercicio se necesita hacer para estar saludable? ¿Cuánta actividad física hacer por día? ¿Qué pasa si solamente hago ejercicio el fin de semana? Una nueva investigación descubrió que ...

La actriz Brie Larson, hace dominadas en sus sesiones de gimnasio mientras entrena para papeles ... que rodea al ejercicio. "Las mujeres a menudo asumen que no pueden hacer una dominada, pero ...